01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 29,43g | Karb: 110,63g.
Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Roma Malkist Coklat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|