01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 75,45g | Karb: 113,01g.
Kahvaltı: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша Шудашова. Öğle Yemeği: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Снек Кукурузный со Вкусом «Мексиканский Соус», Каждый День Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье . Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|