01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2692 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 110,27g | Karb: 307,74g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Süßkirschen, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Stadtbäckerei Junge Rührei Natur, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Rauch Cranberry Saft, Leckermäulchen Vanille, Alnatura Rohrzucker, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Akşam Yemeği: Domino's Prosciutto Supreme - Medium (28cm) Classic Crust, Domino's Chicken Strippers, Domino's Chicken Kickers. Aperatifler/Diğer: Salzbrezeln, Gut & Günstig Flips, Peter Pane Lillet Wildberry 0,2 L, Aprikosen, Ananas, Plattpfirsich. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|