01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 101,64g | Karb: 89,19g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Now Омега-3, Яйцо, Atech Nutrition Vitamin D3, Эконива Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Берёзка Филе Куриное Запечённое , ВкусВилл Руккола, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Орехи Кешью, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrina Solovieva Kilo Geçmişi
|