mr_eas Günlüğü, 01 Haz 24

mr_eas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

128,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 31,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2024:

1789 kcal

Yağ: 71,62g | Prot: 110,96g | Karb: 165,40g. Kahvaltı: ICA Hallon & Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn, Kaffe, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Biggans Béarnaise, Kronfågel Minutstrimlor, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Quaker Havrefras Jordgubb, Valio Japan Yoghurt, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

🙏

01 Haz 24 üye tarafından: mr_eas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mr_eas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mr_eas Günlüğü, 01 Haz 24

Yorum Gönder

mr_eas Kilo Geçmişi