01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 95,71g | Karb: 288,22g.
Kahvaltı: Grana Padano Grana Padano, Mele Rosse Delicious, Caffè (dalla Moca), Zucchero Semolato, Coop Latte di Soia con Calcio, Panmonviso Frollini. Öğle Yemeği: Prosciutto Crudo, Germani Tomino Primosale, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. Akşam Yemeği: Gnocchi al Prosciutto Crudo , Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Grissini Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|