01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 52,75g | Karb: 90,67g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Monster Энергетик Белый без Сахара , Etlon Эспрессо. Öğle Yemeği: Спартак Конфета, Fizi Banana + Peanut, Самокат Черешня Отборная , Било Творог 0%. Akşam Yemeği: Перекресток Руккола, ВкусВилл Огурец, Ашан Томаты Черри Кумато, Ponti Бальзамический Соус, Самокат Черешня Отборная , Go on Protein 33% Salted Caramel, Старий Порицьк Халуми. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Etlon Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princesscora Kilo Geçmişi
|