11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 101,37g | Prot: 95,56g | Karb: 222,02g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad, International Delight Caramel chai tea latte International Delight. Öğle Yemeği: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Martha White Sweet Yellow Cornbread Mix, Mashed Potato, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak. Akşam Yemeği: Edy's Grand Ice Cream - Drumstick. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Glazed Donut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|