|
paha 66
pinggul 110
pinggang 96
dada 102
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 54,99g | Karb: 49,68g.
Öğle Yemeği: Oseng Tahu, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Almond Drink. devamı için...
|
Haftada 7,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trisna khaeranj Kilo Geçmişi
|