01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 124,89g | Karb: 99,96g.
Kahvaltı: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Coqueiro Patê de Atum . Öğle Yemeği: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Flormel Doce de Leite Zero (20g), Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Budweiser Cerveja Zero, Sadia Picanha Suína Temperada, Contra-Filé sem Gordura Grelhado. Akşam Yemeği: Activia Iogurte Aveia. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Ultra Watermelon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|