Ярослав Сорокин Günlüğü, 01 Haz 24

Ярослав Сорокин Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2024:

3328 kcal

Yağ: 128,25g | Prot: 173,32g | Karb: 377,03g. Kahvaltı: Виноград, Куриные Наггетсы. Öğle Yemeği: Oasis Orange Pure Breakfast, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжьи Фрикадельки. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Quebon Lait 3,25%. devamı için...

Haftada 9,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏

01 Haz 24 üye tarafından: doorknocker26


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ярослав Сорокин Günlüğü, 01 Haz 24

Yorum Gönder

Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi