02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 67,12g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Икра, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Белый Хлеб, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Икра, Бондюэль Зелёный Горошек, Макфа Спагетти Отварные, Калина Малина Минтай Запеченный (Гриль), Яндекс Лавка Капучино Солёная Карамель. Akşam Yemeği: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|