02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 65,68g | Karb: 65,90g.
Kahvaltı: MamaSuka Delisaos Hot Lava, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jasminejihan1992 Kilo Geçmişi
|