02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 76,22g | Prot: 113,08g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Фарш Индейки (Приготовленный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull, Перекресток Паста Карбонара . Akşam Yemeği: Жареный Тофу, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|