|
сходила в гости , пила колу зеро, ела окрошку, свеклу отварную, и много разной пастилы с клетчаткой и орехами
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 115,16g | Karb: 168,80g.
Kahvaltı: Кофе, Cellucor Whey, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ударница Мармелад, Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Cellucor Whey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|