02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 79,60g | Karb: 206,67g.
Kahvaltı: Tahu Kukus, Cireng, Telur Dadar, Sup Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi. Öğle Yemeği: Telur Bebek, Kerupuk Makanan Ringan, Pecel Sayur. Akşam Yemeği: SuperIndo Kroket Udang, Sushi, Bento. Aperatifler/Diğer: Wafer Coklat. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|