02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 49,20g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Лента Сэндвич с Карбонадом. Öğle Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|