02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 85,53g | Karb: 154,04g.
Kahvaltı: Bircher Müsli, Danone Fruchtzwerge, Kaffee, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Gemüsecurry, Basmati-Reis, Provamel Soya Schnitzel. Akşam Yemeği: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|