02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 35,59g | Karb: 66,93g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Рис Вареный, Лук, Морковь, Свиной Фарш, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Кокосовое Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Гурманика Черешня без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|