11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 69,52g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: Strauchtomaten, Rührei, Leinöl. Öğle Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot). Akşam Yemeği: Tomaten, Putenschnitzel, Leinöl. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite Zero, Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|