02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 91,18g | Karb: 112,40g.
Kahvaltı: All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Karotten, Honigmelonen, Zucker, Apfel. Öğle Yemeği: Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Davert Hanfsamen, Ungeschält, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Fenchel, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rosenkohl (Gefroren), Karotten, Kohlrabi, Lauch, Lauchzwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Milfina Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Pellkartoffeln, Mühlenhof Schinkenwürfel, RUF Speisestärke . Aperatifler/Diğer: Rios Gigant Vollmilch, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|