02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 94,88g | Karb: 213,30g.
Kahvaltı: Marmelade, Müller's Hausmacher Wurst Zwiebelwurst Gekocht, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Honig, Rama Sooo Buttrig, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Magnum Almond. Akşam Yemeği: Bofrost Hähnchenspießli, San Fabio Mozzarella Light , Wolf Mini Berner Würstchen, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Heimatgut Popcorn Süß & Salzig, Lindt Hello Crunchy Nougat , Lindt Hello Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|