02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 117,55g | Karb: 157,51g.
Kahvaltı: Лента Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Geneticlab Protein. Akşam Yemeği: Нектарин, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Лента Картофель, Sen Soy Соевый Соус Classic Original , Перекресток Яблоко Гольден. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|