02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 191,73g | Karb: 202,14g.
Kahvaltı: Персики, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом, Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%. Öğle Yemeği: Банан, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Пиканта Лечо, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Абрикос, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Сладкая . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|