02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 81,68g | Karb: 74,12g.
Kahvaltı: 黑松 特濃韋恩咖啡, 7-11 蒜味杏仁果, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Öğle Yemeği: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿). Akşam Yemeği: 水煮蛋. Aperatifler/Diğer: 金莎 巧克力, 星巴克 (Starbucks) 水果布蕾香緹蛋糕. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|