02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 77,23g | Karb: 85,69g.
Kahvaltı: Chicken Nuggets, Knorr Fix für Sauerbraten. Akşam Yemeği: Spiegelei, Schwarzwälder Schinken, Schärdinger Rauchkäse, Goldähren Das Rustikale Dinkel. Aperatifler/Diğer: Aldi Erdnussberge, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|