|
Gestern Pizza und Lillet Wildberry. Mit über 2600kcal weit darüber.
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 57,81g | Karb: 211,52g.
Kahvaltı: Obstland Pflaumenmus, Butter, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Rapsöl, Spiegelei, Esko Kochkäse mit Kümmel, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: YumYum Grilled Chicken, Milsani Creme Fraiche, Maredo Kartoffelecken, Baileys Baileys Irish Cream, McDonald's Latte Macchiato - Grande. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Rosewein, Maggi Maggi Fix Sauerbraten, Lidl Minutensteaks, Couscous, Eisbergsalat, Grüne Brechbohnen. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|