02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2377 kcal
|
Yağ: 94,82g | Prot: 115,80g | Karb: 258,50g.
Kahvaltı: Trader Joe's Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes. Öğle Yemeği: Campbell's Pork & Beans, Troyer Farms Wavy Potato Chips, Sponge Cake with Icing, Sunbeam Hamburger Bun, Ball Park Hot Dog Bun, Great Value Hamburger, Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Sea Cuisine Pan Sear Garlic & Herb Tilapia. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Twix Twix Ice Cream Bar (45g). devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|