02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 63,02g | Karb: 239,92g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Öğle Yemeği: Виноград, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Иней Колбаса Домашняя Натуральная. Akşam Yemeği: Яблоко, Lipton Холодный Зелёный Чай, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|