02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 97,75g | Karb: 201,00g.
Kahvaltı: Блинный Сироп, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сахар, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%. Öğle Yemeği: Морозпродукт Щербет Вишнево-Яблочный, Pop Star Попкорн Карамелизированный, POLAR Тресковые Треугольники. Akşam Yemeği: Delicato Кокосовое Масло , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, POLAR Тресковые Треугольники. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Jacobs Cappuccino 3В1. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|