02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 88,73g | Karb: 67,80g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Банан, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Лента Нерка . Akşam Yemeği: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|