02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 92,72g | Prot: 29,64g | Karb: 212,64g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Maple Syrup, Vegetable Oil, Protein Pancakes, Blueberries. Öğle Yemeği: Gluten Free Vegan Oatmeal Raisin Cookies, Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|