03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 57,66g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı: Indofood Bumbu Racik Tumis, Usus Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Indofood Bumbu Racik Tumis, Usus Ayam, Krecek, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Good Day Cappuccino, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Milk Flavor, Maicih Basreng. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|