03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 88,12g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: ナス, ジャガイモ（皮付き）, タラ, 小松菜, セブンプレミアム 赤魚の煮付け. Öğle Yemeği: レタス, ささみ, ジャガイモ（皮付き）, きゅうり. Akşam Yemeği: 白菜, 小松菜, ささみ, 豚ヒレ肉, ジャガイモ（皮付き）. Aperatifler/Diğer: 文明堂 カステラ巻, ひよ子 ひよ子のピィナンシェ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|