02 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 102,02g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневый суп с индейкой. Akşam Yemeği: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Суши-Профи Соус Спайси, Мидии. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|