03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 23,52g | Karb: 80,63g.
Öğle Yemeği: Pecel Sayur, Nasi Putih, Telur Puyuh. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|