03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 33,44g | Karb: 122,87g.
Kahvaltı: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Öğle Yemeği: Ikan Asin, Terong Balado, Tahu Goreng, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Roma Sandwich Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruriintannia Kilo Geçmişi
|