01 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 40,56g | Karb: 95,27g.
Kahvaltı: Flat White, Kit Kat Kit Kat. Öğle Yemeği: Kewpie Mayonnaise, Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Berg 97% Fat Free Rindless Short Cut Bacon, Coles White Bread Sandwich Slice. Akşam Yemeği: Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Lurpak Spreadable Slightly Salted, White Bread. Aperatifler/Diğer: Magnum Salted Caramel, Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Tip Top Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|