|
1398日目
もっと戻りたいですね
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 56,22g | Karb: 179,34g.
Öğle Yemeği: きゅうり, 生姜, 玉ねぎ, ニンジン, コストコ ロティサリーチキン, ケンミン 業務用 ビーフン. Akşam Yemeği: 株式会社神戸物産 ごまペースト, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから, ご飯. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|