03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 119,77g | Karb: 242,53g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Комо Сыр Пошехонский Классический . Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Snickers Сникерс, Мёд, Food Master Кефир 2,5%, Майлыкент Сут Творог 4%, Яблоко Зеленое, Гречка Вареная, Айналайын Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|