03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 44,54g | Karb: 157,07g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Лайм Сырники Творожные. Öğle Yemeği: Достаевский Мисо Суп, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Пеликан Рис Отварной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Слива Сушеная Красная, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|