03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 82,53g | Karb: 131,39g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Öğle Yemeği: Здрава Майонез Ольви Салатный, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Огурец (с Кожурой), Редис, SPAR Запеканка Творожная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|