03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 50,50g | Karb: 187,01g.
Kahvaltı: FitnesShock Брауни. Öğle Yemeği: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Картофель Сырой. Akşam Yemeği: Cheetos Чипсы Сметана и Лук. Aperatifler/Diğer: Фабрика Грез Апельсиновый Лёд, Burn Сочная Энергия. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|