03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 79,87g | Karb: 190,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Milky Way Minis, Snickers Minis, Волков Булгур Отварной, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром. Akşam Yemeği: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Konti Торт Бисквитный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|