03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 156,60g | Karb: 218,06g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart. Akşam Yemeği: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|