03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 91,86g | Karb: 184,45g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Sojamilch, Kaffee, Danone Fruchtzwerge, Bircher Müsli. Öğle Yemeği: Provamel Soya Schnitzel, Gemüsecurry, Basmati-Reis. Akşam Yemeği: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|