03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 100,30g | Karb: 96,00g.
Kahvaltı: Лакшми Масло Гхи, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Риет из Скумбрии Атлантической и Кеты, Черешня, Кофе, Огурец (с Кожурой), Нутовая Мука. Öğle Yemeği: Клубника, Азбука Вкуса Суфле из Кролика и Курицы Паровое, Азбука Вкуса Суфле Из Кабачков Паровое, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Руккола, Кинза, Базилик, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Иммунитет. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная, Коллаген Коллаген Ультра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|