03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 131,91g | Karb: 184,39g.
Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, Zeta Pasta, Hellmanns Majonäs, Arla Lätt Crème Fraiche, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Egg, ICA Morot, Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Lövbiff, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Müsli 45% Frukt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|