03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 105,71g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Лента Малиновое Варенье, Увелка Перловка. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриное Филе, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|