03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 69,55g | Karb: 86,95g.
Kahvaltı: Lada Putih Bubuk, Kecap Manis, Minyak Goreng, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Bimoli Minyak Goreng. Öğle Yemeği: Nissin Biskuit Kering, Sayur Lodeh, Ikan Kembung, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Gula Aren, Nescafe Classic, Tropicana Slim Oatdrink, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cravinggurls Kilo Geçmişi
|